Foreldrene mine er strenge. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Jeg er 16 år og fyller 17 år i Januar. Foreldrene mine er ekstremt strenge å jeg har ikke noe frihet. Innetiden min er 10, jeg har ikke lovt og ha kjæreste eller henge med guttevenner, Jeg har aldri overnattet hos en venn og får ikke lov til det, Noen ganger får jeg ikke lov å gå på trening engang eller besøke en venn 2 dager på rad. Jeg er veldig lei av dette men hvergang jeg tar det opp så sier mamma at vis jeg ikke liker hennes regler så kan jeg flytte ut. Jeg har ikke følt at jeg har sjansen til å bruke ungdomstiden til å ha det gøy og derfor lurer jeg på om det er lurt og kontakte barnevernet så vi kan snakke om det sammen og eventuelt få mindre strenge regler. Jeg føler at det er på tide at jeg får mer frihet nå som jeg er 18 om 1 år og 4 måneder.

Hei

På det du beskriver høres det ut som at foreldrene dine er litt ekstra strenge. Jeg skjønner at du blir frustrert. Det er viktig at du får være ungdom og at du får utvikle deg sammen med andre.

Samtidig er det foreldrene dine som har ansvar for deg, og noe av det de gjør handler kanskje om at de ønsker å passe på deg.

Men jeg tenker at du bør få være med venner, få dra på trening og få bestemme mer over fritida di. Du er snart 17 år, og det er naturlig å ønske mer frihet etter hvert som man blir eldre.

Jeg tenker at du kan fortsette å snakke med foreldrene dine om dette. Kanskje kan du prøve å forklare at du ønsker mer frihet gradvis, og at du er villig til å ta ansvar.

Du kan gjerne snakke med noen utenom familien:

Et tips er røde kors telefonen. De jobber med negativ sosial kontroll. Kan noe av dette handle om det? Du kan uansett ringe dem og snakke med dem.
Familievernkontoret snakker med mange familier. Du kan kontakte dem på egenhånd også. Jeg tenker at familievernkontoret er et sted dere kan få hjelp.
Du kan også ringe barnevernstjenesten. Du kan fortelle om din situasjon og spørre om råd. Barnevernstjenesten jobber aller mest med at familien selv skal finne løsninger. Men snakk gjerne med dem og hør med dem hva de tenker.
Du kan også alltid ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 12.9.2026