Hva kjennetegner angst?

Hei,

Så fint du sender oss spørsmål når det er ting du lurer på.

Angst er en paraplybetegnelse for mange ulike angst-tilstander. De forskjellige tilstandene har flere likhetstrekk, men er også ulike.

De vanligste angst-tilstandene er sosial angst, helseangst, panikkangst, generalisert angstlidelse og posttraumatisk stressyndrom. De ulike tilstandene kan også komme i forskjellig alvorlighetsgrad eller level som du skriver Feks. to mennesker med sosial angst kan være rammet ulikt, der den ene kan ha mye større utfordringer og funksjonsfall enn den andre.

Felles for de ulike angst-tilstandene er:

Indre tilstand: Uro, nervøsitet, rastløshet, og en følelse av å være på vakt eller i fare.

Tanker: Overdreven bekymring, katastrofetanker, frykt for å miste kontroll, bli gal, eller dø.

Kroppslige symptomer: Høy puls, skjelving, svette, brystsmerter, svimmelhet, kvalme, og muskelspenninger.

Atferd: Unngåelse av situasjoner som utløser angst, noe som begrenser dagliglivet.

Håper dette ga deg svar på det du lurte på. Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog