Jeg har en venn som er veldig deprimert og vurderer selvmord

Hei.

Jeg skjønner at du vil hjelpe vennen din, og strekke deg langt for han. Det er en god ting å ville hjelpe noen som trenger det, og det blir så klart viktig for oss når det er noen vi er glad i og bryr oss om.

Likevel tenker jeg dette ikke er noe du skal sitte alene med.

Det er fint om du kan overtale han til å fortelle foreldrene sine eller noen andre om dette, men jeg tenker også du må si i fra til noen rundt deg uansett.

For eksempel kan det være fint at du sier i fra til dine foreldre, så kan de både trøste og støtte deg, og hjelpe til med å finne riktig hjelp for vennen din.

Det er ikke sånn at vi kan redde noen, eller at du kan ha ansvar for livet til vennen din. Jeg skjønner at du ikke har lyst til å bryte hans tillit, men her kan du også huske på at han antakelig ikke tenker helt klart når det kommer til dette.

Det å stå i at noen du bryr deg om har det såpass vanskelig, og også være aktivt redd for at han skal dø eller skade seg selv, er en kjempepåkjenning for deg.

Derfor må du også si i fra til noen, så du ikke blir helt utslitt av dette.

Så trenger han også antakelig mer hjelp enn du alene kan gi, og akkurat nå er det viktigere å hjelpe han til å få riktig hjelp, enn å hindre at han blir sint på deg for at du “sladrer”.

Hvis du ikke vet hvem du skal snakke med kan du også ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen, som også kan hjelpe deg til å finne riktig hjelp.

Jeg legger ved noen artikler og lenker som kan være relevante for dere. Hvis du blir akutt bekymret for vennen din kan du ringe 113 eller legevakt på 116 117 og melde fra.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no