Føler ikke at foreldrene mine bryr seg om meg. Jente 16

Hei!

Jeg kan forstå at dette er en vond følelse å ha. Barn og unge trenger jo å bli sett og støttet, og få omsorg av sine nærmeste, uansett alder. Nå opplever ikke du det, da er det klart du reagerer og blir lei deg.

Når jeg leser dine ord, så tenker jeg meg at det kan være flere grunner til at foreldrene dine virker å ikke bry seg så mye, og bare sier "jaja" når du prøver å fortelle hvor vondt du har det:

• Den ene grunnen kan være at de ikke vil være foreldre som "syr puter under armene" på barna sine. Kanskje tenker foreldrene dine at om de blir for støttende og forståelsesfulle så blir du ikke robust nok? Kanskje tenker de at du vil bli mer selvstendig om de ikke lager for mange regler, eller om de ikke støtter opp under alt det du uttrykker av vanskelige følelser og opplevelser? I den siste tiden har nemlig flere profilerte fagfolk uttalt seg i media om at foreldre nå til dags er alt for støttende og omsorgsfulle med barna sine og at det fører til at barna ikke tåler noen ting lenger. Det kan tenkes at foreldrene dine har fått med seg denne diskusjonen i media og bare vil prøve å gjøre det rette.
• Det kan jo også være at foreldrene dine har mye å tenke på for sin egen del. Kanskje skjer det mye på jobben, med økonomien, med forholdet, helsa, eller noe annet som tar mye fokus i hverdagen deres? Og så blir de litt mindre oppmerksom på deg som barn fordi de har mye å tenke på selv? Man kan glemme de rundt seg om man har mye stress på innsiden selv som voksen.

Jeg vet ikke hva du tror kan være grunnen, ut ifra sånn du kjenner dem. Men jeg tenker uansett det kan være lurt at du setter ord på dette ovenfor foreldrene dine for du fortjener å få mer støtte enn det du får nå. Du kan si at du savner at de bryr seg om deg og at det hadde føltes godt for deg om de ga deg litt flere regler og mer oppmerksomhet. Barn som har regler føler seg ofte tryggere. De føler seg passet på, det er en viktig følelse. Fortell foreldrene dine at det har gått så langt at du tror at de ikke hadde brydd seg veldig mye om du hadde dødd. Det er jo veldig sterke ord, og kanskje må det såpass til for at de skal forstå at du virkelig trenger mer oppmerksomhet.

Hvis det fortsatt ikke hjelper og de ikke bryr seg mer da heller, så tenk etter om det er andre voksne du har i nettverket ditt som er gode og trygge for deg. En besteforelder, tante/onkel eller en god venn med foreldre du kjenner og liker? Det går an å snakke med dem og. Du kan være mer sammen med dem, få fine opplevelser sammen med dem, sånn at du føler deg viktig og at noen liker deg og bryr seg om deg. Gode opplevelser med andre voksne kan hjelpe! I tillegg kan du fortelle der, hva du savner hjemme. Det er ofte lettere for foreldre å endre seg om de får innspill fra andre voksne som kjenner ungdommen og familien.

Jeg legger ved et par artikler under her og. De gir mange flere tips til deg, om hvordan du kan snakke med foreldrene dine for å få dem til å bry seg mer om deg. Håper mine innspil var til hjelp. Heia deg!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no