Får ikke penisen i skjeden. Den blir slapp. Hva gjøre?

Jente, 18

Hei. Jeg har holdt på med en fyr siden februar. Jeg har tidligere hatt et aktivt sexliv. Fyren jeg prater med nå har jeg hatt sex med én gang og det har ikke skjedd siden. Vi gjør alt annet seksuelt men når den skal inn meg så går det ikke, eller han blir slapp. Jeg har prøvd å ta det opp en gang, da sa han det var pga en faste som skulle gå over i mai. Fasten har vært over i 3 uker og vi har fortsatt ikke hatt sex. Hva kan jeg gjøre for å løse problemet.

Svar

Hei!

Så bra at du skrev til oss og spurte om hva du kan gjøre i og med at dere ikke får penisen inn i skjeden.

Det er ikke noe særlig du kan gjøre med dette, annet enn å snakke med partneren om dette.

Kan det være at han kjenner på stress eller at han føler at han må prestere? Det er vanlig.

Hvis han stresser eller får en følelse av at han må prestere, forstyrres de seksuelle tankene
Andre tanker enn de seksuelle blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis
Da stopper tenningen og ereksjonen avtar

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy.

Det å sette på kondom kan gjøre at han mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen reduseres.

Tips: Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Hvis han fortsetter å streve kan han snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller han kan snakke med fastlegen.

Hvis det er sånn at partneren ser mye porno, kan det hjelpe ikke å se det. Da kan han heller øver opp seksuelle tanker og fantasier. Det kan gi ham noen “indre bilder”.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 26.5.2026