Han sliter med å bli hard. Er dette normalt?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Dette handler ikke om deg. Du har ikke noe med hvorfor dette skjer.

Det er vanlig at en kan slite med å få penisen ordentlig hard.

For at penisen skal bli skikkelig hard, må han bli ordentlig kåt.

Kan det være at han stresser litt med dette eller at han føler at han må prestere?

Hvis en stresser eller får en følelse av at en må prestere, forstyrres de seksuelle tankene. Andre tanker, stress- eller prestasjonstanker, blokkerer lyst-signalene som går fra hjerne til penis. Da stopper tenningen og penisen blir ikke skikkelig hard.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Det å sette på kondom kan gjøre at en mister fokus på seksualiteten og at ereksjonen forsvinner. Ta kondomet ut av pakken og legg det med tuppen opp. Avtal at du kan onanere ham, samtidig som du setter på kondomet. Avtal stilling på forhånd, da sparer dere tid.

Dere kan også ta en pause fra samleier og heller bruke god tid og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det.

Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Han kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller han kan snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no