Opplever vond lukt nedentil. Hva kan jeg gjøre?
Jente, 17
Hei. Jeg har fått meg kjæreste og vi har prøvd ulike ting. Helt fra starten har han kommentert på at det lukter der nede, og jeg kan lukte det jeg også. Jeg tok i spiral for en måned siden, så det kommer brunt slim/blod ut. Men lukten har vært et problem allerede fra før vi begynte å gjøre ting. Det er ikke kjønnssykdommer, og har prøvd å lese meg opp på dette. Likevel tror jeg ikke at det er normalt å lukte så mye, men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Noen tips?
Svar
Hei
Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!
Jeg skjønner at dette oppleves ubehagelig for deg.
Har du endringer i utflod eller lukt fra underlivet så kan det være tegn på at noe er i ubalanse. Det er dessverre vanskelig å gi deg et nøyaktig svar på årsaken til dette uten en undersøkelse og muligheten til oppfølgingsspørsmål.
Om du har vondt lukt fra underlivet som ikke blir bedre så kan det være at det kan hjelpe med behandling. Bakteriell vaginose for eksempel er en forskyvning i skjedens normale bakterieflora, og ikke så uvanlig. Tilstanden kjennetegnes av en grålig tyntflytende utflod med dårlig lukt (beskrives ofte som fiskelukt).
Bakteriell vaginose er ikke en seksuelt overførbare infeksjon og har ikke noe med renslighet å gjøre. Dette er helt normalt, og noe nesten alle jenter vil kunne oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. Du skal derfor ikke engste deg for dette. Vi kjenner dessverre lite til hvorfor noen får plager med bakteriell vaginose, og andre ikke. Noen får det etter samleie med ny partner eller ved å spyle skjeden/vaske seg for mye nedentil.
Om du vasker seg for mye nedentil, noe som er fristende ved vond lukt, så vasker du vekk de naturlige bakteriene som skal være der og beskytte deg. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, og kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Det kan lage mer lukt.
Det er godt nok å vaske underlivet ditt med rent vann. Vask gjerne to ganger om dagen, om morgen og kveld. Gjør det gjerne i dusjen, men unngå såpe. Selv intimsåpe eller underlivssåpe, kan skape problemer for deg. Selv ved bruk av intimsåpe så forskyves pH-balansen, og uønskete bakterier og mikrober kan få et miljø å formere seg i. Et alternativ er å bruke en nøytral parfymerfri olje. Ved dusjing er det også viktig at vannet renne nedover, unngå også vann inn i skjeden, og bruk ikke dusjhodet til å spyle inn i skjeden.
Ettersom dette plager deg vil jeg anbefale deg at du oppsøker lege ved helsestasjon for ungdom (gratis) eller fastlegen din for å finne mer ut av hva den vonde lukten skyldes.
Legger også ved noen artikler her som kan være nyttige å lese.
Håper dette var til hjelp.
Med ønske om alt godt og lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 26.5.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


