Kan ADHD gjøre at jeg føler meg umoden for alderen?

Gutt, 20

Hei Jeg luer på noe om ADHD. Jeg fik diagnosen for 5 år siden. ADHD har jeg blit mer klar over at jeg kanskje er umoden for alderen. Jeg er 20 år. Men jeg føler ander på min alder et mer moden alders ledig en meg. Jeg vil si jeg passer mer aldersmessig i alderen 13-16 årsalderen. Jeg har alt følt at folk runt meg er mye mer fokusene en meg. Men når jeg fin ADHD. Så ble jeg mer opnerkom på det. Er det noe som følger med ADHD

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det du beskriver kan ha en sammenheng med din ADHD, men det trenger ikke være slik. Mange som har ADHD opplever at de strever med ting som planlegging, organisering, impulskontroll, tidsfølelse, følelsesregulering og det å holde oppmerksomheten over tid. Noen på din alder med ADHD opplever derfor at de kan føle seg mindre modne enn jevnaldrende.

Samtidlig handler modenhet om mye mer enn dette. Du kan for eksempel være mer moden på andre områder og når det gjelder andre ting.

Ettersom du har hatt diagnosen i fem år nå og du føler at noen har endret seg kan det være lurt å ta dette opp med fastlegen din eller med helsestasjon for ungdom for å få kartlagt hva som kan ha sammenheng med ADHD diagnosen og for å få hjelp til å finne strategier som kan hjelpe deg.

Håper dette besvarte spørsmålet ditt på en grei måte.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 5.10.2026