Har begynt å lure på om jeg har ADHD

Hei!

Så fint at du stiller spørsmålet ditt her til oss i ung.no!

Jeg skjønner at du lurer på dette, spesielt siden du har fått kommentarer fra andre på dette.

Det er mulighet for at det du beskriver er ADHD, men for å få avklart dette er det nødvendig med grundig utredning i spesialisthelsetjenesten, DPS (Psykisk helsevern for voksne) når en har fylt 18 år. De tilbyr utredning og behandling av psykiske lidelser og nevroutviklingsforstyrrelser, som ADHD, hvis en har betydelige symptomer og det går utover fungering i hverdagen på flere områder.

Jeg anbefaler deg å bestille en time hos fastlegen, og fortelle om det du skriver til oss nå. Fastlegen din kan henvise deg til DPS hvis hen mener det er behov for utredning. Utredning er gjerne gjennom samtaler, utfylling av kartleggingskjema, kliniske intervjuer, og det er også vanlig at pårørende (gjerne foreldre) blir spurt om symptomer en hadde som barn, ev. lærere eller arbeidsgivere. Det er selvfølgelig kun hvis en samtykker til dette. En betaler for timer opp mot frikortsgrensen som er på rundt 3000, og etter dette er det gratis. Behandling kan være å lære mer om diagnosen og hvordan tilrettelegge for det i det daglige, og ev. medisiner.

Det kan imidlertid være mange årsaker til vansker med konsentrasjon. For å få ADHD diagnose på en ha betydelige og mange ulike symptomer, det må ha vært symptomer til stede fra før skolealder, og det må gå utover hvordan en fungerer på to områder av livet eller mer (som skole eller forhold til venner). Symptomer kan være: vansker med konsentrasjon med mindre en synes temaet/aktiviteten er svært spennende, vansker med organisering, planlegging, orden. En kan lett distraheres. En kan ha vært hyperaktiv som barn, og vansker med å sitte stille, som gjerne går over i rastløshet eller vansker med å slappe av og være i ro, når en blir eldre. En kan ha vansker med å styre impulser, som gjør at en gjør og sier lite gjennomtenkte ting, som skaper trøbbel for en f.eks ved at en sårer andre. Det er også vanlig at en har vansker med å regulere følelser og f.eks vansker med å styre seg når en blir sint. Alt dette kan gjøre at en gjør det dårligere på skolen (får dårligere karakterer), men unntak av fag/tema som en synes er veldig spennende. En kan ha lett for å glemme avtaler/viktige beskjeder, og miste/rote bort eiendeler. Og som du nevner slite med å følge med i samtaler, og kanskje ha lettere for å havne i krangler med andre.

En kan også ha en del av disse symptomene, men uten at det er alvorlig nok til at det er en ADHD-diagnose. Mange kan kjenne seg igjen i noen av symptomene, i hvert fall i perioder. En kan også streve mer med konsentrasjon hvis en: Er deprimert eller har angst, hvis en har vært utsatt for traumer eller har PTSD. Det er også fysiske sykdommer, som lavt stoffskifte som kan gi konsentrasjonsvansker. En kan også ha vansker med konsentrasjon hvis en er stresset i hverdagen og en har mye å gjøre, hvis en har sovet dårlig eller spist dårlig.

Det er vanlig at en blir diagnostisert som barn, men det er også noen som ikke blir diagnostisert før de blir eldre. Dette gjelder særlig jenter, som kan ha mindre åpenbare symptomer eller symptomer som forstyrrer andre, som hyperaktivitet og uro i en klasseromssituasjon. De som har ADHD eller mer enn ADD variant (uten impulsivitet og hyperaktivitet) kan være mer en type som faller ut og dagdrømmer på skolen, og som derfor ikke tiltrekker seg så mye oppmerksomhet fra læreren. Hvis en har gode evner (høy generell intelligens) og kanskje har foreldre som har hjulpet en mye med lekser, kan det også gjøre at ADHD ikke blir mistenkt og diagnostisert.

Jeg håper dette var nyttig. Ønsker deg masse lykke til videre! Her er link til informasjonshefte om ADHD hos kvinner: https://www.adhdnorge.no/artikkel/adhd-hos-kvinner.

Med vennlig hilsen psykologen