Spørsmål og svar

Jente, 14

Hei! Jeg har en veldig god venn som nettopp har blitt dumpa av kjæresten hennes. De har hatt et ganske seriøs forhold og hvert sammen i nesten et år. Nå har hun veldig kjærlighetssorg og sender ofte biler på snap at hun gråter. Jeg prøver ofte å hjelpe, men for å være helt ærlig så er jeg ikke så god på det. Hun har også problemer med tankene hennes hun har hatt mange selvmordstanker og har forsøkt å tatt livet. Men får heldigvis hjelp av psykologer nå. Hun er veldig åpen om egt alt, men nå har hjerte hennes knust. Og jeg har føler jeg ikke får gjort så mye. Hun har flere ganger sagt at hun bare vil ha han og ingen andre. Selv da jeg prøver å være der for henne. Jeg har problemer med å svare på meldinger eller vite hva jeg skal skrive da hun reagerer slik. Hun har også dårlig selvtillit og sier ofte hatt hun er så stygg. Jeg skjønner og vet ikke hva jeg skal gjøre i sånne situasjoner. Noen tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du ønsker å hjelpe venninnen din som har kjærlighetssorg. Kjærlighetssorg er en sorg på lik linje med annen sorg, og må få lov til å gå sin gang. Selv om venninnen din tror at hun ikke vil ha andre enn han, så vil det forandre seg etterhvert som hele greia kommer på avstand. Men hun må nok jobbe for å få ham ut av systemet. Som å kutte ham fra sosiale medier, blokkere mobilnummeret hans osv. Ikke oppholde seg plasser hvor hun tror hun kan møte ham.

De aller fleste må gjennom en kjærlighetssorg eller flere i løpet av livet. Det er en del av erfaringingen vi vokser på og blir modnere og klokere mennesker av. Å ha kjent på egne følelser, både gode og vonde.

Jeg går ut fra at venninnen din er like gammel som deg, altså 14 år. Da kom hun sammen med kjæresten da hun var 13. Ikke mange finner kjærligheten for resten av livet når de er 13 år. Følelser er gjerne svart hvitt i puberteten, med alle hormonene som herjer. Man er enten kjempeglad, eller kjempelei/trist. Man elsker eller hater.

Jeg synes ikke du skal gjøre så mye angående venninnen din. Fortell henne at du er der for henne, og hvis hun vil prate så skal du lytte. Hun har psykologhjelp og da har hun den profesjonelle hjelpen hun trenger for å håndtere de vonde følelsene sine, med selvmordstanker og forsøk. Du skal være vennen hennes.

Det er ikke lett å se på at en venn har det vondt. Men jeg kan love deg at kjærlighetssorg går over, selv om det kan ta litt tid.

Du trenger vel kanskje også noen å prate med sånn som du har det? Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.9.2022