Samlivsbrudd. Jeg er knust og ødelagt. Hva gjør jeg?

Jente, 20

Hei, jeg er en 20 år gammel jente. Har vært i et forhold med en som er 3 år eldre i nesten 4 år. Vi har hus sammen. Men nylig fikk jeg vite at han ikke har noe følelser for meg og ønsker å være alene, han kunne ha tenkt seg å være venner. Vi har hatt noen problemer tidligere i forholdet, har snakket ut om det der og da. Han sa at han følte at jeg ikke tok tak i det vi snakket om da. Har slitt litt med angst, har vært ofte lei meg. Har ikke et så godt forhold til min mor, noe som er grunnen. Det har gjort meg svakere, noe som grunnen til at jeg ikke har tatt ordentlig tak i problemene. Har også tatt en del fri fra jobb pga dette Han sier at han ikke vil gi meg en til sjanse og at han ikke blir å gi etter. Jeg elsker han og er veldig forelsket i han. Har fortalt han alt og han vet at jeg ikke har hatt det så greit tidligere. Han har vært der hele veien og støttet meg Hva skal jeg gjøre? Vil ikke presse han, men er helt knust og ødelagt Er det bedre å bare gå hver for seg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så trist det må være for deg å oppleve dette. Jeg skjønner at du føler deg helt ødelagt av sorg. Kjærlighetssorg er noe av det vondeste vi mennesker opplever. Plutselig står man der med et knust hjerte og fremtidsdrømmer som aldri vil bli til virkelighet.

Du beskriver at det har vært utfordringer i forholdet en stund og nå sier han at han ikke har følelser for deg lenger og at han ikke vil gi forholdet flere sjanser nå. Det høres ut som dette forholdet ikke er fruktbart når han sier han ikke har de riktige følelsene for deg lenger. Jeg skjønner at det er hjerteskjærende og at du blir nesten desperat, men du kan spørre deg selv om du vil leve livet ditt med en mann som ikke har følelser for deg? Det er heller ingen utvei å presse han til å bli i forholdet.

Hvordan skal du takle kjærlighetssorgen? Ofte vil den første sorgen handle en del om avhengighet. Det er skremmende å plutselig være alene, fordi du har blitt avhengig av partneren følelsesmessig, økonomisk og sosialt. Du må gjennom flere faser før den vonde klumpen i magen blir borte, men det viktigste du må huske på er at tiden leger alle sår. Prøv å hold deg unna ham, og unngå steder dere kan møte på hverandre.

I begynnelsen kan det være vanskelig å forholde seg til ham. Selv om han ønsker at dere skal være gode venner, bør du distansere deg når kjærlighetssorgen er som verst. Du gjør det lettere for deg selv om du kutter kontakten helt. Unngå å følge med på Facebook-profilen og/el. Snapchat profilen hans, eller ringe ham når du er på vei hjem fra fest.

Plutselig en dag vil dette triste bli fjernere og du vil være mer klar for å starte å date igjen. Du er ennå ung og har så mange muligheter foran deg både i kjærlighetslivet og i livet forøvrig.

Masse lykke til!

Hilsen Helseykepleier

Besvart: 25.8.2022