Ekskjæresten sprer rykter om meg, hva gjør jeg?
Hei, noen jeg hadde et romantisk forhold med i rundt 1 eller 2 måneder, sprer rykte om at jeg har sendt nakenbilde til henne! Noe som jeg aldri gjorde! Jeg gjorde aldri noe galt mot henne.. Og nå prøver hun å late som om ingenting skjedde med å sende meg TikTok videoer som vanlig? Jeg har blokket henne på Snapchat, men hun går på skolen min.. hva skal jeg gjøre??
Hei!
Så trist å høre at din eks kjæreste sprer falske rykter om deg.
Det er vondt å oppleve rykter som er usanne. Når noe slikt skjer, er det vanlig å føle seg maktesløs og oppgitt.
Kan du snakke med henne? Spør hvorfor hun gjør dette mot deg, når hun vet at det ikke er sant. Be henne å fortelle at dette ikke stemmer til alle hun kjenner på skolen. Dette for at dere kan være venner, og ikke uvenner.
Ved alle typer rykter er det viktig å vite at vennene dine kjenner deg og vet hva som er sant. De kan hjelpe deg å stoppe rykter ved å fortelle sannheten og si fra til de som sprer ryktet at dette er usant.
Stå støtt i deg selv og du vet hva som er riktig!
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no
Besvart: 24.8.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål