Skuffet over usanne rykter som går om meg.

Gutt, 17

jeg er så skuffet over hvor dårlig ryktet mitt har blitt. Alt startet i 10ende når jeg snappet en jente i en annen klasse på kvelden. Vi snakket flørtete begge to pg hun var eldig på dagen etter fikk jeg høre fra andre folk i andre klasser at jeg hadde sent six pack bilde altså magebilde noe jeg synes var ekstrent flaut. Dette skapte ganske mye angst men jeg klarte og holde ut å være meg selv noe jeg tror jeg ble stekrere av. I ettertid har jeg også hørt at hun henten har sagt til folk at jeg har sendt dickpick som det heter noe som absolutt aldri skjedde!!! Og det er så urretferdig fordi jeg klarer ikke å forsvare meg not noen som sier det bak ryggen min til folk jeg ikke kjenner engang.jenter har alltid lagd rykter på meg og til slutt har hørtes ut som noen jeg absoltt ikke er. Ikke så lenge siden var jeg også på noen fester der en jente hang på mei og jeg følte meg faktisk ukomfortabel. Livekel fikk jenter meg til å se ut dom skurken. Tror grunnen tildette er at jeg har dårligrykte

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Takk for at du skriver inn til oss i ung.no og forteller oss hvordan du har det.

Jeg skjønner at du syns dette er vanskelig, og at det også fører til mye tankekjør hos deg.

Om det går rykter om deg er det viktig å forstå at det ikke er noen vits i å henge seg opp i ryktet i seg selv, men heller prøve å forstå motivasjonen til den eller de som satte ut ryktet.

Det er ubehagelig å oppleve rykter om seg selv, og hvis ryktene er alvorlige, pågår over lang tid eller gjentar seg ofte kan dette oppleves som mobbing.

Det kan føles overveldende, og man kan kjenner seg maktesløs i forhold til å motbevise ryktene. Da kan det hjelpe å si ifra til en venn, en forelder, lærer, helsesykepleier eller en annen man stoler på, slik at du kan få hjelp til å konfrontere ryktesprederne.

Du kan også velge å ikke bry seg om hva andre tenker, og tenke at "de som kjenner meg vet at dette ikke er sant, og det er det eneste som betyr noe".

Dersom du vet hvem som har satt ut ryktet, kan du gå direkte til den personen og spørre hva som er grunnen for at han eller hun har satt ut dette ryktet om deg.

Du vet at du har sendt magebilde og ikke dickpics, så ikke heng deg opp i noe som ikke stemmer.

Rykter er ikke absolutte sannheter, og det vet personer som sender ryktene ut også. Ofte kan det handle om usikkerhet knyttet til seg selv når mennesker sender ut rykter om andre.

Jeg tenker at du ikke trenger å forsvare deg mot noen du ikke kjenner og noe som ikke er sant. Ikke bruk energi på det. La det gå, og heller velg å snakke med en god venn eller noen du stoler på.

Hvis du opplever å føle deg ukomfortabel når noen henger over deg så syns jeg du skal si det til dem. Sett grenser for deg selv ved å si at du ikke liker når noen henger over deg.

Si ifra til en venn, en forelder, lærer, helsesykepleier eller en annen du stoler på, slik at du kan få hjelp til å konfrontere ryktesprederne hvis du kjenner at du ønsker det og hvis dette plager deg og ryktene fortsetter.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 20.10.2022