Går rykter om meg på skolen

Hei!

Dette må være vanskelig for deg! Det er vondt å oppleve at det spres rykter om en selv som ikke er sanne.

Når noen sprer rykter om andre, handler det gjerne om at den som sprer ryktet ønsker å stille den andre i et dårlig lys. De vil at du skal få en "ripe i lakken", slik at du ser dårligere ut og at de selv ser bedre ut. Det er fryktelig vondt og frustrerende for den det spres rykter om, og ofte er det vanskelig å gå ut og forsvare seg.

Det kan hjelpe å tenke at sannheten vil komme for en dag. Så lenge du ikke vaper, vil folk rundt deg forstå det. De vil jo aldri se deg gjøre det! Du må heller ikke slutte å forsvare deg, bare si til alle du hører dette fra at det ikke er sant. Forsøk å fortelle til en voksen som kan hjelpe deg å få slutt på ryktene. Det kan være en forelder, lærer, helsesykepleier eller en annen man stoler på, slik at du kan få hjelp til å konfrontere ryktesprederne. Prøv også å få til en god prat men en venn du stoler på, slik at du har en i vennekretsen din som forsvarer deg når ryktene snakkes om.

Det er vondt for deg å stå i dette nå, men du må stole på at sannheten kommer frem med tiden! Du vet jo selv hva som er sant!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no