Seks måneder siden min første mens. Er bekymret.

Hei!

Så fint at du allerede fra første mens følger med og har oversikt over når du hadde menstruasjon sist. Fortsett med det!

Det er normalt at mensen er uregelmessig de første årene. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere.

Hvis mensen er borte, og man ikke mistenker graviditet, gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da komme tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen.

Du oppgir høyde og vekt, og skriver at du trener mye. Lav vekt kan som nevnt ha innvirkning på mentruasjonssyklusen din. Sørg derfor for at du får i deg nok (og næringsrik) mat og drikke hver dag.

Du skriver at du synes du ikke spiser så lite. Kanskje har du rett i at det er nok mat for deg, men det er heller ikke alltid så lett å bedømme selv. Ta derfor kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom for mer direkte svar i forhold til det du lurer på. Sammen kan dere finne ut av hva som er lurt å gjøre videre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier