Hvordan komme seg over noen man snakket mye med på snap?

Hei

Jeg skjønner at du har blitt såret i denne perioden, og det er ikke lett å føle seg avvist. Det er normalt å føle på et savn når dere ikke har samme kontakt som før. Her er noen råd som kan hjelpe deg gjennom dette:

Det er helt normalt å ha mange følelser etter en slik situasjon. Gi deg selv tillatelse til å føle på disse følelsene uten å dømme deg selv. Gråt hvis du trenger det, og anerkjenn hvor viktig denne personen var for deg.

Helbredelse tar tid, og det er ingen tidsramme for når du bør føle deg bedre. Det er viktig å være tålmodig med deg selv. Bruk denne tiden til å fokusere på ting som gjør deg glad og gir deg energi. Enten det er å tilbringe tid med venner, utforske hobbyer osv.

Det kan være lurt å redusere kontakten med han for en stund. Selv om det er vanskelig, kan det å skape litt avstand og hjelpe deg med å gi slipp på forventingene, og det håpet du kanskje fortsatt har.

Selv om det ikke ble noe romantisk forhold, kan du se tilbake på denne opplevelsen og spørre deg selv hva du har lært om deg selv og hva du ønsker deg i et fremtidig forhold.

Det er lurt å huske på at den rette personen vil sette pris på deg for den du er og vil være interessert i å bygge et forhold sammen med deg. Lykke til videre!

Hilsen Ungdomssvarer