Jeg brukte hårstrikk som selvskading. Går dette over?

Hei,

Ut fra det du har beskrevet, så tror jeg ikke det vil bli permanente piskemerker. Iallfall ikke hvis du ikke har laget sår som blør i huden.

Arr er fast bindevev som oppstår som følge av en skade i et vev. I huden vil det dannes arr hvis skaden går ned i lærhuden, som jeg tolker det ikke har gjort hos deg. De røde stripene blir nok mindre synlige etter noen dager. Skulle du fortsette med dette, kan det jo bli permanent hvis det blir sår der.

Så lurer jeg på om du får noe hjelp til å håndtere følelsene dine som gjør at du har behov for å skade deg selv? Hvis ikke, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det. Jeg tenker at det ikke er så lett for deg nå siden du føler et behov for å piske deg selv.

Ta kontakt med noen du stoler på. Det kan være Helsesykepleier på skolen, Helsestasjon for ungdom, en venn eller en annen du vil dele med. Det å få støtte og hjelp til å håndtere vanskelige følelser er viktig når man ikke har det bra.

Du kan også ta kontakt anonymt på for eksempel Kors på halsen eller hjelpetelefonen

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no