Jeg er redd for at kjæresten min skal slå opp

Hei du!

Jeg skjønner at dette er skikkelig vondt for deg, og det er helt naturlig å føle seg usikker etter det kjæresten din sa. Men du må huske at du også er viktig, og at livet ditt ikke bare skal handle om han.

Når man er kjærester i ungdomstiden så er ofte følelsene veldig sterke og de kan gå litt opp og ned. Når man har vært sammen i 2 år så er det helt naturlig at forelskelsen man hadde i starten ikke er like sterk.

For noen så utvikler forelskelsen seg til mer kjærlighet og kan bli sterkere på en annen måte. For noen så dabber det av, fordi man utvikler seg mye og kanskje vokser fra hverandre.

Det beste du kan gjøre er å forsøke å ikke bli for paranoid. Det vil bare påvirke forholdet deres negativt.

Du kan forsøke å fokusere mer på deg selv en stund.

Du kan for eksempel:

• Finn en hobby eller aktivitet du liker, så du har noe å fokusere på utenom han.
• Prøv å være mer med folk du trives med, eller meld deg på noe nytt for å møte nye venner.
• Når du blir redd for at han skal gjøre det slutt, pust dypt og spør deg selv: "Har han faktisk sagt noe nytt som tyder på det, eller er det bare tankene mine?"

Husk at forhold endrer seg over tid, men det betyr ikke at kjærligheten forsvinner.

Det aller aller viktigste er at du begynner å ta litt mer vare på deg også. Du fortjener å ha det bra, uansett hva som skjer i forholdet!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier