Jeg elsker han, men ikke forelsket i han på samme måte som før. Hjelp!

Jente, 18

Hei, jeg og kjæresten min har vært sammen over ett år og han er virkelig en som har hjulpet meg helt sjukt mye i livet mtp at jeg har slitt med mye psykisk osvosv. han har aldri gitt tegn til at han blir lei av meg eller vil gå ifra meg, han er en DRØM! men i det siste har jeg begynt p tenke på andre gutter og det er særlig en som skiller seg ut, jeg liker på en måte oppmerksomheten jeg får av andre og jeg vil at de skal legge merke til meg.. er det helt feil å si og føle? sitter igjen med skam og dårlig samvittighet. Kjæresten er han jeg mistet dommen til, og egt utforsket det meste med, og det får meg til å tenke at det kanskje kan være andre der ute som er ment for meg men at jeg ikke finner det jt fordi jeg er låst i et forhold? helt grusomt å si men jaja… Jeg elsker han, det gjør jeg, men jeg vet bare ikke om jeg er forelska i han på samme måte som før… klarer ikke å fokusere fordi jeg tenker så mye på dette, tar over livet mitt. hjelp vær så snill

Svar

Hei! Dette er helt vanlig å oppleve. Selv om du er med en kjæreste som er en DRØM, så betyr det ikke at du kan drømme om andre også. Det er helt naturlig og helt normalt. Mer om det kan du lese om i mitt tidligere svar her.

Jeg tenker det kan være greit å belyse litt det med forelskelse og kjærlighet. Når det gjelder forelskelse: Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet fordi de tror de har mistet følelsene, men så har de bare gått over fra forelskelse til kjærlighet.

Det helt normalt å oppleve at man ikke har de store forelskelsesfølelsene for kjæresten sin når man har vært sammen en stund, eller man ser hverandre veldig mye. Noen opplever at de får utfordringer en stund inn i forholdet, eller begynner å tenke på andre, fordi de tror de har mistet følelsene, men så har de bare gått over fra forelskelse til kjærlighet.

Til hvordan du kan fortsette å ha det fint med kjæresten din, og kanskje blusse litt opp i flammen - så foreslår jeg artiklene "10 tips for et godt forhold" og "bli bedre kjent med kjæresten din".

Jo mer du fokuserer på forholdet, og lære hverandre å kjenne (selv om dere kjenner hverandre godt), jo mer dyrker du følelsene.

Og husk at du også skal ha det godt i ditt eget liv også, slik at forholdet ikke tar alt for stor plass. Livet består av mange ting, og det er helt i orden at du ikke tenker på kjæresten din hele tiden.

Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Besvart: 24.9.2025