Hva kan jeg gjøre for at fingring ikke kjennes så vondt?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

De første gangene en prøver å fingre seg selv, er det ganske vanlig at det ikke kjennes så godt. Årsaken til det er at skjeden ikke er tilstrekkelig fuktig og utvidet. Da er den for trang og tørr og slimhinnene i skjeden kan få rifter om en tar imot en penis. Det kan føles slik du beskriver det i spørsmålet ditt.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut:

• Har du noen seksuelle fantasier, noe du har lyst til å gjøre alene eller sammen med noen? Og er det noen du liker ekstra godt, som gjør at det kiler ekstra når du tenker på den/de? Å bli kjent med hvilke fantasier en har vil gjøre det enklere å bli kåt om en vil fingre alene.
• En annen måte å bli kåt på er å bli kjent med de ekstra følsomme stedene som finnes på kroppen. Disse kalles erogene soner og kan gi sterk nytelse om en tar på de på den måten en selv liker. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene.
• Prøv deg fram og kjenn etter hvordan du liker å onanere og fingre deg selv. Å finne sine måter å onanere og fingre på vil gjøre det lettere å finne ut hva som skal til for at skjeden utvider seg og blir fuktig. Da vil det ikke kjennes så ubehagelig å fingre.

Ingen blir god til noe uten å øve, så prøv deg fram og kjenn etter hva som kan fungere for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no