Hvordan kan jeg fikse en trang skjede?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Det er ikke uvanlig at skjeden kan kjennes for trang ut de første gangene en prøver å ta en en finger eller penis inn i skjeden. Forklaringen kommer du veldig fint med selv; du sier du ikke blir kåt eller våt før du prøver. Da er skjeden så trang og tørr at det bare gjør vondt.

For at det skal kjennes godt ut å ta noe inn i skjeden, er det både fint og viktig å bli kjent med seg selv, fantasiene sine, kroppen og hvordan en liker å fingre og onanere seg selv. Her kommer det noen tips til deg:

• Har du noen seksuelle fantasier, noe du har lyst til å gjøre alene eller sammen med noen? Og er det noen du liker ekstra godt, som gjør at det kiler ekstra når du tenker på den/de? Å bli kjent med hvilke fantasier en har vil gjøre det enklere å bli kåt om en vil fingre alene eller ha sex med noen.
• En annen måte å bli kåt på er å bli kjent med de ekstra følsomme stedene som finnes på kroppen. Disse kalles erogene soner og kan gi sterk nytelse om en tar på de på den måten en selv liker. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene.
• Prøv deg fram og kjenn etter hvordan du liker å onanere og fingre deg selv. Å finne sine måter å onanere og fingre på vil også gjøre det lettere å bli kåt og klar for samleier.
• Det er ok å vite at det kan ta litt tid med ulike former for stimuleringer før skjeden er klar for å ta imot en finger eller penis. Dette kan ta alt fra noen minutter til en halvtime.

Og når du har funnet ut av alt dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Snakk med hverandre og sjekk ut hva dere begge forventer skal skje. Kanskje synes du det er pinlig, men ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger når en har sex og derfor må en spørre og snakke sammen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no