Skjeden min kjennes trang ut, kan det være vaginisme?

Jente, 19

Hei. Jeg er jomfru og sparer meg selv for den rette. Greia er at jeg har null problem med og bruke tamponger osv. når jeg prøver og fingre meg selv med mer enn 1 finger får jeg vondt. Kan jeg ha vaginisme? Har også vært hos gynekolog 2 ganger pga prevensjon men syntes ikke at den dingsen de brukte for og åpne skjeden var noe særlig vond første gang, andre gang var kanskje litt ubehagelig enn første gang. Men uansett, kan dette være tegn på vaginisme? Kan hende at jeg ikke var opphisset men kun våt. Hadde prøvd og sett på prono, men føler jeg ikke blir så veldig kåt av det, mer våt bare egt. Kan dette være grunnen til at jeg får vondt, at jeg ikke er nok opphisset? Kan det være lettere hvis jeg får partner og syntes da opplevelsen er annerledes? Hvordan kan jeg evt bli kåtere? Kan sex leketøy opphisse meg mer sånn at skjeden åpner seg lettere og ikke strammer seg?

Svar

Hei!

Det er ikke uvanlig at en kan føle skjeden er for trang de første gangene en prøver å ta imot en finger eller penis inn i skjeden.

For noen kan det handle om at en er spent, nervøs og urolig slik at en ikke får til å slappe av og nyte det som skjer.

For andre kan det være at en ikke helt vet hva det er som skal til for at skjeden blir tilstrekkelig fuktig og utvidet og derfor kan den kjennes trang ut.

En god start er å bruke litt tid på å bli kjent med hvilke seksuelle fantasier du har. Det kan gjøre det enklere for deg å bli kåt og få orgasmer. Bli kjent med kroppen din, hvor på kroppen det kan kjennes godt ut å bli tatt på og hvordan du liker å onanere og fingre deg selv til orgasmer.

Når du har brukt litt tid på å bli kjent med deg selv som en seksuell person og vet hvordan du liker det, vil gjøre det enklere for deg når du etter hvert kjenner deg klar for å ha sex med noen.

Det kan også være at skjedekransen er litt trang. Skjedekransen er en hudfold like innenfor skjedeinngangen. For å finne ut av om den er trang eller ikke, er det fint å ta en tur innom helsestasjon for ungdom i kommunen din, eller til fastlegen. Du kan også sjekke ut vulva.no. Det er en nettside for personer som opplever smerter og ubehag i skjeden.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.3.2025