Hvordan få bort kviser på ryggen? Hjelper det å spise mindre sukker?

Hei!

I puberteten skjer det mange forandringer. Kroppen din begynner blant annet å lage hormoner som får kjertlene i huden til å produsere ekstra mye talg. Du får derfor fetere hud i puberteten.

Hvis talgen ikke kommer ut på hudens overflate, dannes det en slags propp, en hudorm. Hudormer er små hvite eller sorte prikker. I huden til alle mennesker finnes det bakterier. Hvis bakteriene og talgen "kobles sammen" i hudormen, blir det betennelse. Området blir rødt og ømt, og så får du en kvise.

Det er hormonforandringer som er den største årsaken til at du får kviser. Maten du spiser er altså ikke hovedårsaken til at du får kviser, men for noen kan det virke inn. Arv spiller også inn for hvor store kviseplager man får.

For de fleste vil den verste kviseperioden vare i et par år, men det er ikke slik at du trenger å tåle å ha det sånn. Enkel behandling kan hjelpe de fleste til å få litt mindre kviseplager.

Har du milde plager, hjelper det ofte med reseptfrie midler du får på apoteket. Da kan du spør en som jobber på apoteket om råd til hvilket produkt som kan hjelpe for dine plager. For litt sterkere plager må du bruke midler som krever resept. Da må du kontakte fastlegen din.

Hva du spiser er som nevnt ikke årsak til at du har kviser på ryggen, men det kan spille inn. Du kan jo forsøke å spise mindre godteri og sukkerholdig mat/drikke en periode for å se om det har noen betydning for deg. Det gjør iallfall ingen skade å prøve.

De aller fleste får kviser i tenårene. Så dette gjelder antakeligvis vennene dine og klassekameratene dine også. Det kan være fint å vite at det er vanlig med kviser i puberteten og at man ikke er alene om å ha det.

Les også artiklene som er lagt ved for mer informasjon.

Ønsker deg lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier