Hvorfor blir jeg kvalm av mat?

Hei!

Trist å høre at du har det på denne måten, det er ikke noe godt å ofte gå rundt å føle seg småkvalm!

Kvalme ved matinntak kan ha en rekke ulike årsaker. Det kan både være relatert til maten du spiser, forhold i tarmen/kroppen din, eller hendelser i livet som blant annet mye stress eller andre vanskelige tanker/følelser. Dessverre er det vanskelig for meg å si noe om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at jeg vet litt mer om deg og har fått undersøkt deg.

Som ungdom, og spesielt i den alderen som du er i nå, skjer det store endringer i kroppen og utviklingen din. For at dette skal skje optimalt, er kroppen din helt avhengig av å få tilført nok energi og næringsstoffer i form av maten du spiser. Gjør den ikke det, kan det gå utover utviklingen din og verste fall føre til sykdom.

Hvis dette går utover matinntaket ditt og ikke gir seg i løpet av kort tid, vil jeg derfor råde deg til å ta kontakt med fastlegen din, slik at du kan bli undersøkt og forhåpentligvis finne ut av hva som er årsaken til at du har det på denne måten.

Jeg legger ved noen artikler der du kan lese litt mer om grunner til at man i perioder ikke har lyst på mat, hva som skjer med kroppen hvis man spiser for lite, samt tips til et sunt og variert kosthold.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no