Er jeg den eneste som synes det er vanskelig å få nye venner?

Jente, 13

Hei. Jeg går i 8 klasse og alt har gått til helvete etter jeg begynte på ungdomsskolen. Jeg har mistet venner og klarer ikke å bli kjent med den nye klassen min. Har bare 1 venn der men hu komme aldri på skolen og hvis hun kommer så er hun der bare et par timer. Jeg har andre venner i de andre klassene men de har fått seg nye venner og jeg vet at jeg også snart må skaffe meg det. Men jeg klarer det ikke, de er hyggelige og sånn men jeg er ikke en person som snakker mye. Og i min klasse er det bare folk som snakker mye og er «populære». Jeg passer bare ikke inn, alle på skolen har fått seg nye venner utenom meg. Og jeg føler jeg er den eneste som sliter med dette. På barneskolen var det mye lettere og jeg gråter av å tenke på hvor godt det egentlig var der. Alle var liksom venner med hverandre og brydde seg ikke hva man hadde på seg og hvordan man så ut. Lærerne var kjempe hyggelige og vi hadde det kjempekjekt sammen. Jeg savner alt det. Vil bare dø akkurat nå.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint du kontakter oss. Det høres ut som du føler deg litt alene og at du savner tiden med venner fra barneskolen.

Ikke alle synes det er like lett å finne nye venner. Du sier du ikke passer inn. Det er en kjip følelse. Jeg kan forstå at du synes det vare lettere før, og at du er lei deg og gråter.

Din nye venn er ute et sted. Dere har bare ikke møtt hverandre enda. Eller ikke oppdaget hverandre.

Jeg tror du må øve deg på å tørre å snakke med andre. Du sier du hadde gode venner på barneskolen. Det betyr vel at du er en bra person som andre liker å henge med. Stol på det.

Begynn med å si hei til andre. Smil til dem og se dem i øynene. Da vil andre like å være i nærheten av deg. Gjør det, selv om det føles skummelt til å begynne med.

Jeg legger ved en artikkel til deg, med noen tips du kan prøve.

Det er leit at du synes dette er så vanskelig at du nå tenker du bare vil dø.

Men jeg er sikker på at dette vil løse seg. Vær tålmodig. Snakk med foreldrene dine om hva de gjorde når de var på din alder. Hør hvordan de fikk nye venner. Helsesykepleier på skolen kan også være en person å snakke med.

Hold kontakten med vennene dine fra barneskolen. De du kjenner og liker å være med.

Jeg heier på deg.

Hilsen ung.no

Besvart: 7.3.2022