Kan jeg bli kvitt strekkmerker?

Hei

Det er vanlig at man kan få strekkmerker i puberteten når man begynner å vokse mye. Strekkmerker er overstrekking i kroppens underhud. I begynnelsen sees de som rosa til blåfiolette striper eller bånd kroppen. Strekkmerker kan oppstå på grunn av rask vektøkning, hurtig vekst, graviditet eller ekstremt vekttap. Noen ganger får man strekkmerker uten grunn.

Nesten alle har det i en eller annen grad, og det er helt normalt.

Strekkmerker som allerede er oppstått vil dessverre ikke forsvinne, men de vil mest sannsynlig blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker, selv om det er mange som reklamerer for kremer og salver.

Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Jeg kan forstå at du synes det er vanskelig med strekkmerkene, men hvis du titter deg rundt er jeg sikker på at du ser at andre også har det.

Forsøk å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din. Det er så utrolig mye som skjer i ungdomstiden, og kroppen endrer seg svært mye. Fortell deg selv at kroppen din duger og at du er sunn og sterk! Gi deg selv komplimenter og vær stolt av at du er akkurat den DU er!

Jeg håper svaret mitt er til hjelp for deg, og les gjerne artiklene nedenfor.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.