Har utviklingen av puppene noe med hva eller hvor mye jeg spiser?

Hei!

Du er i den alderen der du kommer i puberteten og kroppen begynner å endre seg. Akkurat når puberteten starter hos deg er vanskelig å si. Men når hormonene er klare starter det.

For å gi kroppen, og hjernen, det beste utgangspunktet for å vokse og utvikle seg på riktig måte er det viktig å spise nok og riktig, og å sove nok. Hvis det er slik at du har vansker med å spise nok kan det være fint å jobbe litt med det. Får du ikke i deg nok næring kan det påvirke utviklingen i puberteten på en negativ måte.

Det er vanskelig å si når kroppen setter i gang utviklingen av for eksempel puppene. Det kan starte til ulik tid hos hver enkelt jente. Men det kommer til å skje! Når det starter kan du oppleve at puppene vokser og utvikler seg i rykk og napp, og de kan utvikle seg frem til du er rundt 18 år. Vær tålmodig med kroppen din, den gjør så godt den kan.

Snakk med foreldrene dine eller med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Da kan du få god støtte og veiledning på hvordan du bør spise for at kroppen og hjernen skal få nok næring.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier