Rivalisering mellom meg og tvillingsøster. Er det vanlig? Jente 16

Hei!

Jeg forstår at du blir såra av måten tvillingsøsteren din behandler deg på. Det er vanlig at søsken rivaliserer. Det er vanlig med misunnelse og småkrangling. Men det er ikke vanlig å stjele ting fra hverandre eller si/gjøre ting igjen og igjen, som virkelig sårer den andre. Slik du beskriver at skjer med deg.

Når jeg leser dine ord så lurer jeg på om tvillingsøsteren din ikke har det så bra heller. Når man stjeler fra og sier sårende ting, er det gjerne fordi man selv har det vondt. Kan du tenke deg grunner til at tvillingsøsteren din holder på som hun gjør? Sammenligner hun seg veldig med deg? Kanskje søsteren din har følt seg "under" deg på noe vis, og så er det å såre deg/ignorere deg en måte å holde deg nede på slik at hun ikke selv føler seg like "under" deg på? Det er en typisk måte å løse det på om han har dårlig selvfølelse. Men selv om dette er en forklaring så er det jo ikke greit å oppføre seg sånn, for det ødelegger andre. Som du skriver - du har dystre tanker og selvskader på grunn av dette. Det er alvorlig for deg og jeg tenker at noe må endres.

Det er fint at du har forsøkt å snakke med foreldrene dine om saken. Ettersom det fortsatt ikke har stoppet så syns jeg du skal forsøke å ta en alvorsprat med tvillingsøsteren din. Dere er såpass voksne at dere kan ha en egen samtale. Dette må du gjøre en dag dere ikke krangler fra før og ting er rolig. Kanskje dere kan gå en tur ut når dere prater? Inviter henne med deg, si at du kunne tenke deg en søster-prat fordi du bryr deg og vil ha det bra med henne. Tips til hva du kan ta opp:

• Spør søsteren din hva hun tenker om det å være tvilling. Kan hun kjenne på noe lignende som deg, det at det kan bli rivalisering/sammenligning på en ødeleggende måte?
• Du kan si at du selv blir veldig lei deg av at dere krangler. Spør om hun også kjenner på det. Kanskje hun føler på et press og mange forventninger å leve opp til?
• Selv om dere er ulike så kan det finnes ting som binder dere sammen. Dere har jo de samme foreldrene, det kan være en styrke i å dele den erfaringen. Dere kan kanskje også begge kjenne på rivalisering. Bare det å snakke høyt om dette kan gjøre at det blir lettere fremover, at ting løser seg litt opp.
• Spør hva hun tenker om det som er både likt og ulikt. Si at du gjerne vil ha et bedre forhold til henne og spør hva som skal til for at dere skal klare det.

Hvis ting ikke blir bedre mellom dere så tenker jeg at du bør søke hjelp for din egen del. Da anbefaler jeg deg å kontakte et Familievernkontor. Det er gratis å henvende seg der og de som jobber der er eksperter på å gi råd og støtte i slike forhold som det du beskriver her. Du har også mulighet til å invitere med deg de du måtte ønske til en felles samtale. Kanskje tvillingsøsteren din hadde villet være med på det?

Her er nettsiden hvor du kan finne ut hvilket familievernkontor du tilhører: 

https://bufdir.no/Familie/

Jeg håper i tillegg at du har gode venner og et fint sosialt nettverk. Det er mye støtte å finne hos venner. Kanskje har du allerede snakket med dem, eller kanskje de har noen liknende erfaringer med søsken, hvis du tar det opp? Da kan dere hjelpe hverandre med å løse problemene.

Dette ble et langt svar. Håper du finner noe her som du kan bruke. I tillegg har jeg funnet frem noen tekster til deg som ligger under her. De handler om det å ha søsken g hvordan man kan gå frem når det blir vanskelig. Les dem så får du flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no