Håret mitt har endret seg, hva kan jeg gjøre ?

Jente, 17

Hei! Jeg er vokst opp med kjempe tykt hår I alle år. For 4 år siden stripete jeg det med en venninne hjemme å alt knakk av å det ble kjempe slitt å kort. Nå fire år senere er jeg forsatt ikke kommet noe vei. Tror ikke dere aner hvor mye penger og tid som er brukt på hår produkter. Har prøvd alt, gått til lege å sjekket mangel osv, følger alle tips (har eget dusjhodet typ) men sitter helt fast. Jeg har også vært hos frisør, men fikk ikkså mye svar der heller (klippet meg mange ganger siden btw) Kan du hjelpe meg med å finne ut hvem jeg kan snakke med å få hjelp av som har peiling på dette? Jeg elsket å poste på sosiale medier og liker å ta bilder ogsånn, men de siste årene har det vært nada av det på grunn av hvor dårlig selvtillit dette håret gir meg. Jeg absolutt hater å bli tatt bilder av nå. Jeg tenker på det konstant hele dagen at håret mitt er sånn. Det påvirker meg så utrolig mye, orker ikke ha det sånn lenger. Trenger alt tips til hjelp jeg kan🙏🏼 takk for svar på forhånd❤️

Svar

Hei, takk for spørsmålene dine.

Jeg forstår det er frustrerende å oppleve at hårkvaliteten din har endret seg så mye. Du har tatt kontakt med lege, frisør og følger alle råd. Det er likevel ingen som har funnet ut hva som er årsaken.

Hormonelle endringer i puberteten kan i seg selv gi en annen hårkvalitet. Enkelte som bruker hormonell prevensjon kan oppleve å få endret tykkelse på håret, miste endel hår og merke forskjell på strukturen i håret. Hvis du ikke har sjekket ut dette og står på hormonell prevensjon, er det noe du kan ta opp med lege eller helsesykepleier.

Kosthold er også viktig, og du sier du tar tilskudd og har tatt prøver. Husk at dersom du spiser svært lite eller har en spiseforstyrrelse kan det også påvirke hårvekst og kvalitet.

Vi i Ung har dessverre ikke mulighet til å vurdere medisinske tilstander eller henvise deg til noen. Men fastlegen kan henvise deg til spesialist hvis du vil gå videre med undersøkelser. Da tenker jeg dette med hormonell prevensjon bør vurderes før en eventuell henvisning. Det å prøve en annen type prevensjon, er da en mulighet. Det vil uansett ta tid å merke forskjell, og jeg forstår du har vært tålmodig lenge.

Håper dette var til noe hjelp. Lykke til.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 5.1.2025