Er redd for å bli mobbet igjen og kjenne på den ubehagelige følelsen!

Hei

Jeg skjønner at du kjenner deg usikker og er redd for å bli mobbet igjen. Når du har erfart mye negativt fra jenta i klassen din så er det ikke rart at du er skeptisk.

Det er bra at det virker som du har det bra i dag og at du har venner!

Jeg vet ikke om du har snakket med noen voksne om de ubehagelige følelsene du kjente på den gang du ble mobbet; utestengt og baksnakket? Hvis du ikke har det vil jeg anbefale deg å snakke med noen om de følelsene du kjente på og det du kjenner på i dag. Det kan være ubearbeidede følelser som skaper ekstra frykt hos deg nå.

Du går på ungdomsskolen og der jobber det en helsesykepleier. Kan du oppsøke henne på skolen å be om noen samtaler? Hvis du ikke vil gå til helsesykepleier på skolen din kan du også oppsøke helsestasjon for ungdom. På helsestasjon for ungdom er det også vanlig at ungdom kommer for snakke om følelser. Jeg tror dette er viktig for deg nå i forbindelse med at du er redd for å slippe denne jenta innpå deg, men også for fremtiden.

En annen ting du bør gjøre er å ta mot til deg å snakke med denne jenta. Konfronter henne om hva du har hørt at hun sier om det og si gjerne noen om hva du føler rundt det? Hvis du ikke tør det kan det også være en idé å be en venn om hjelp, eventuelt noen som jobber med relasjoner mellom elever og mijøet på skolen. Det kan være en miljøarbeider eller en sosiallærer/rådgiver på skolen.

Kanskje du og den jenta som plaget deg før kan få en okey relasjon? Det er jo ikke sånn at det må bli på samme måte nå som sist, men det er viktig at du tar tak i det.

Håper du kan prøve ut dette. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no