Er det farlig å kutte seg på beinet/hoftene?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er like farlig å kutte seg på benet/hoftene som andre steder på kroppen. Det er ingen pulsåre der, om det er det du tenker på, men alle kutt i huden medfører risiko.

Du kan få infeksjon i såret og i værste fall kan det føre til blodforgiftning. Uansett hvor grunt eller dypt kuttet er så kan bakterier komme inn i såret og gi en infeksjon.

Man vil også få arr for resten av livet. Arr er det ikke morsomt å ha på hofter og ben.

Du skriver ingenting om hvorfor du lurer på dette, men om du selvskader vil jeg råde deg til å finne andre måter å avlede deg på når du er trist og føler at du skal skade deg.

Hva med å ta en løpetur ute? Da får du ut både frustrasjon og energi. Eller skrike høyt i en pute? Det er det også noen som har nytte av. Andre setter en hårstrikk rundt håndleddet. Når man får trang til å skade seg kan man gi seg selv et lite rapp med strikken. Det kan få en ut av de vonde tankene, og få tankene over på noe annet. 

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen om hvordan du har det. Helsesykepleier på skolen din for eksempel. Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om selvskading.

Om du ikke vil snakke med noen ansikt til ansikt, finnes det også flere hjelpetelefoner du kan ringe:

Kirkens SOS har døgnåpen telefon 22 40 00 40 hvor du møter et lyttende medmenneske når du er i krise. Kirkens SOS har også en meldingstjeneste der du får svar innen 24 timer og en chattetjenesten. Alt er anonymt, og alle er velkomne.

Kors på halsen

Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om det DU er opptatt av, helt anonymt og gratis. Telefonnummeret er 800 333 21. Du kan også delta i et forum hvor ungdom støtter hverandre og du finner chat, mail og forum på korspahalsen.no. Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Mental helses hjelpetelefon

Om du trenger snakke eller skrive om livets utfordringer, kan du ta kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge. Du kan også skrive anonyme meldinger til veiledere på Mental Helses Hjelpetelefon og få svar innen 48 timer, og du kan lage lukket venne-nettverk for å sende meldinger. Du finner også en chattetjeneste der.

Håper dette var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no