Jeg tror jeg snart får tilbud om å drikke. Men har ikke lyst. Tips?

Hei.

Så fint du har tenkt igjennom hva du vil gjøre om du får tilbud om alkohol.

Det er mange som ikke drikker alkohol. Her er noen grunner:

• Noen liker det ikke.
• Noen har hatt ubehagelige opplevelser med det.
• Noen synes det er ekkelt å miste kontrollen.
• Noen har en religion som ikke tillater alkohol.
• Noen liker å spare penger i stedet.
• Noen synes det er dyrt.
• Noen liker ikke være bakfull.

Det er viktig å respektere de som ikke ønsker å drikke. Sier du nei, må det respekteres. Det er heller ikke greit at noen maser, eller prøver å overtale deg.

En viktig grunn for deg til å ikke drikke er at du er under 18 år, og ikke har lov til å drikke alkohol. Har du snakket med foreldre/foresatt om dette?

Noen ungdommer synes det er greit å kunne skylde på strenge foreldre som setter grenser, når det kommer til slike ting.

Hvis foreldrene sier at du ikke får lov, kan det være til hjelp å skylde på det dersom man blir spurt om å drikke alkohol, og ikke har lyst.

Mange som ikke drikker føler de må ha en unnskyldning eller en god forklaring. Du kan for eksempel svare:

• "Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det gøy uten."
  
• "Jeg har bare ikke så lyst til å drikke i kveld."
  
• "Jeg drikker ikke på grunn av religionen min."
  
• "Jeg drikker ikke fordi jeg skal trene i morgen."
  
• "Jeg liker ikke å være bakfull."
  
• "Jeg synes ikke det er noe digg."
  
• "Jeg sparer penger og synes det er litt dyrt med alkohol."
  
• Du kan også si at du ikke trenger noen grunn, eller bare finne på en unnskyldning for å slippe mer diskusjon

Dette tror jeg du kommer til å klare å stå i! Allier deg også gjerne med en venn som som heller ikke har lyst til å drikke. Det er lettere å være to.

Blir det likevel vanskelig anbefaler jeg at du snakker mer om dette med helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen Helsesykepleier