Alle andre drikke alkohol enn meg

Hei

Så flott at du ikke har drukket alkohol eller brukt nikotin. Det er nok mange 15 åringer som velger akkurat det samme som deg. Det kan hende at noen av de som rekker opp hånden med at de drikker egentlig ikke gjør det.

Det finnes mange grunner til å ta avstand fra alkohol. Mange har personlige grunner, og noen har hatt negative opplevelser knyttet til alkohol. Det er også de som ikke tåler alkohol, mens andre ikke kan drikke på grunn av helsen sin. En annen grunn kan være religion.

Så er det nok mange som deg som kjenner på et press. Prøv å ikke fokuser så mye på det. Vær stolt over at du ikke ønsker å drikke alkohol. Heng med venner som har samme mening som deg.

Mange som ikke drikker føler de må ha en unnskyldning eller en god forklaring. Her er noen grunner til å ikke drikke:

• "Jeg liker ikke hvordan jeg reagerer på alkohol, og har det gøy uten."
  
• "Jeg har bare ikke så lyst til å drikke i kveld."
  
• "Jeg drikker ikke på grunn av religionen min."
  
• "Jeg drikker ikke fordi jeg skal trene i morgen."
  
• "Jeg liker ikke å være bakfull."
  
• "Jeg synes ikke det er noe digg."
  
• "Jeg sparer penger og synes det er litt dyrt med alkohol."
  
• Du kan også si at du ikke trenger noen grunn, eller bare finne på en unnskyldning for å slippe mer diskusjon.

Det kan være vanskelig å skille seg ut i ungdomsårene, men husk at du er ikke alene om ikke å ville drikke alkohol. Vær som sagt stolt av det selv for at du tørr å takke nei til alkohol og nikotin. Det tror jeg nok mange innerst inne beundrer deg for.
Det er mange som har opplevd det du beskriver. Gruppepress kan være vanskelig å stå i mot, som du nå fikk erfare. Det positive med denne opplevelsen kan være at den gir erfaring, og kan gi deg enda bedre innsikt slik at det blir lettere å stå i mot neste gang. Kanskje er er det flere som henger seg på og har de samme meningen som deg. Det er også viktig å huske på at det kun er deg selv som bestemmer hom du vil drikke eller ikke. Ta gjerne en titt på vedlagte artikler. Snakk gjerne med helsesykepleier, kontaktlæreren eller foreldrene dine.

Ønsker deg alt vel og masse lykke til, vær stolt av deg selv:-)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no