Jeg har dårlig selvtillit og liker ikke håret mitt

Hei,

I ungdomstiden skjer det store forandringer både kroppslig og i hjernen. Forskjellene i utvikling er veldig store fordi man kommer i puberteten til ulik tid. Dette kan ofte føre til at du sammenligner deg med andre og blir usikker på deg selv.

Det kan være nyttig å få hjelp til å sette ord på tankene og følelsene dine. Det kan hjelpe deg til å få bedre selvtillit og bli tryggere på deg selv. Helsesykepleier på skolen er vant til å snakke med ungdom om selvfølelse og pubertet.

Når det gjelder hår er det slik at hår vokser gjennomsnittlig ca 1 cm i måneden. Det er dessverre ingenting du kan gjøre for at det skal vokse fortere. Prøv heller å gjøre det beste ut av den frisyren du har. Kanskje du kan bruke litt ekstra tid på styling en periode? Prøv å akseptere at det tar litt tid å få langt hår igjen. Husk at det er ikke håret ditt som definerer hvem du er som person. De som er glad i deg vil være like glad i deg uansett:-).

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no