Foreldrene mine lytter ikke til meg og dette går ut over helsen min

Hei!

Det er frustrerende å ikke bli sett og hørt av foreldre.

Det er ikke bra for selvfølelsen når man ikke blir respektert og hørt på i familien. Det kan føre til at det man tenker og føler ikke er rett og riktig. Hjemmet skal være et trygt sted der man kan være seg selv og føle seg trygg og ivaretatt. Det høres ut som om det ikke er slik for deg.

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Hen kan hjelpe deg ved å lytte til deg. Bare det å sette ord på atnker og følelser du har vil kunne være bra for deg. Hen kan også hjelpe deg med å vurdere hva du kan gjøre med situasjonen din. Dere kan sammen finne ut hvordan du kan oppnå respekt fra foreldrene dine og sammen kan dere finne en god måte du kan ta opp samtalen med foreldrene dine på. Under svaret mitt finner du også en fin artikkel som beskriver hvordan du kan snakke med foreldre som ikke forstår deg.

Et familievernkontor der dere bor tilbyr også samtaler til familier som kommuniserer dårlig. Du kan selv ta kontakt og beskrive situasjonen din slik du har gjort her på Ung. Sammen kan du og en terapeut finne ut hva du kan gjøre med situasjonen din.

Jeg legger ved flere fine artikler under svaret mitt du kan kikke på.

Hvis du ikke får dette til, så henvend deg til Ung igjen så kan vi forsøke å hjelpe deg: :)

Lykke til!

Vennlig hilsen

familieterapeuten