Jeg strever med kjærlighetssorg.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er synd å høre at du opplever kjærlighetssorg. Kjærlighetssorg er et tegn på at man har mistet noen som står en nær. Det er vondt å bli avvist og det er ikke rart at du har det vanskelig nå.

Du kan ikke noe for at du strever med depresjon og dette er ikke din feil. Når vi har det veldig vanskelig kan vi gjøre ting vi ikke helt forstår hvorfor vi gjør og angre i etterkant. Ikke bebreid deg selv for at dette skjedde.

Jeg tenker det er lurt om du finner noen å snakke med, dersom du ikke allerede gjør det. Selvskading og å ruse seg på beroligende er begge tegn på at man har det vanskelig og noe man bør fortelle noen slik at man kan få hjelp. Derfor tenker jeg du burde oppsøke fastlegen din og fortelle om dette slik at du kan få best mulig hjelp videre. Fastlegen din kan også henvise deg videre til noen du kan snakke med.

Etter hvert vil du kunne oppleve at kjærlighetssorgen blir mindre og lettere å bære. Vær god mot deg selv og ta vare på deg selv!

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no