Trives ikke på ungdomsskolen. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei!

Så fint at du tar kontakt!

Dette høres ut som en vanskelig situasjon for deg. Men du skal vite at du er virkelig ikke alene om å føle det sånn. Det er mange som ikke trives på skolen, og mange syntes at overgangen til ungdomskolen er vanskelig. Hvis du syntes det er vanskelig å snakke med pappaen din om dette, er det heldigvis andre du kan gå til. Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din, eller sosiallærer. Fortell åpent om hvordan du har det.. Da kan du få hjelp til å finne ut hvorfor du ikke trives, og dere kan sammen legge en plan som kan hjelpe deg. Jeg vil også anbefale deg å være åpen med læreren din og vennene dine. Du kan bli overrasket over at flere kanskje føler det samme.

Frem til du får hjelp, kan du prøve å endre tankene dine. Prøv å hver morgen tenke på en positiv ting ved skolen. Dette kan være venner, spesielle fag, god mat i kantinen osv. Heldigvis er det sånn at vi mennesker som regel tilpasser oss, men det kan ta litt tid. Det er nytt for deg å være på ungdomsskolen, men etter hvert blir det skolen du kjenner, og da vil du føle deg tryggere og forhåpentligvis også trives bedre.

Håper dette var til hjelp!

Hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no