Jeg gruer meg til hver skoledag, hva gjør jeg?

Hei!

Det er ikke alltid det er lett å starte opp på ny skole med nye elever, lærere og nytt miljø. Ofte tar det litt tid før en kjenner seg trygg og finner ut hvordan en kan få det best mulig.

Jeg forstår godt at du savner det gamle miljøet og dine venner fra ungdomsskolen, og ikke minst den tiden som var før. Men det er ikke slik at de er borte, og muligheten for å være endel av dine gamle venner er fortsatt til stede.

Du må være ærlig med deg selv og dem. Fortell at du ikke trives så godt, at du savner dem og ønsker å være endel av gjengen. Si at du sliter med å finne deg til rette i klassen og ikke har det så godt.

Jeg er sikker på at de ikke vet dette, og når du ikke er ærlig og snakker om dine tanker, så kan ikke de lese de.

Så mitt råd er, snakk med de vennenen du savner, og muligheten er der til å være sammen i friminutter og på ettermiddagstid.

Når det gjelder at du ikke klarer å følge med i timene, så må du snakke med din kontaktlærer eller sosialrådgiver på skolen. Ikke vær redd for å si at dette er vanskelig og at du sliter! De er der for å hjelpe sine elever til at de skal trives på skolen og ikke minst henge med på den faglige planen. Du åpne opp for hjelp, for de vet ikke at du ikke har det bra.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleier som kan være en god støtte for deg. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og det kan være godt for deg å ha en voksen å snakke med, slik at du får satt ord på dine følelser.

Ikke vent for lenge med å be om hjelp! Ta mot til deg og vær ærlig mot deg selv.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NASC