Jeg har dårlig hukommelse etter å ha drukket sprit, hva gjør jeg?

Jente, 15

Ble full på fredag, husker absolutt ingen ting. Vet at jeg var blackout (første gangen jeg drikker sprit). Nå er det mandag og jeg føler meg ekstremt fjern, merker at jeg ikke husker så mye av hva som skjedde tidligere i dag. Jeg sitter i timen å glemmer hva som skjedde forrige time når jeg prøver å komme på det. Syntes dette er veldig ubehagelig. Spurte gjentatte ganger om ei venninne ville være med på butikken i friminuttet og når hun sa at jeg allerede hadde spurt 2 ganger begynte jeg å gråte. Når er det jeg begynner å føle meg normal igjen? har spist masse mat og drukket mye vann så skjønner ikke helt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt at du opplever å ikke huske det du akkurat har gjort eller sagt. Da er det helt naturlig at du bekymrer deg.

Akkurat hvor lenge du vil kjenne på dette kan jeg ikke svare deg på. Det er vanskelig å gjøre gode vurderinger over nettet på et helsespørsmål.

Samtidig kan jeg si noe om hvordan alkohol påvirker hukommelsen på et generelt grunnlag. Alkohol gjør slik at det er vanskelig å huske det som akkurat har skjedd. Dette kalles korttidshukommelsen. Noen kan også oppleve at denne er dårligere noen dager etter at man har drukket alkohol. Det er også vanlig å slite med konsentrasjonene noen dager etter.

Jeg vil derfor råde deg til å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på. Helsesykepleier har taushetsplikt og du kan fortelle det du har opplevd uten at foreldrene eller andre skal få vite om dette.

Det kan være godt å dele dette med noen slik at du føler deg trygg og ikke må bære på det alene.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.9.2023