Har ikke hatt mensen på 2 måneder. Hva skjer?

Hei!

Det er vanlig at menstruasjonen kan være uregelmessig de første årene. Det kan ta tid før den blir helt regelmessig.

Hvis du har hatt regelmessig menstruasjon og den nå plutselig er forsinket, er det par innspill som er viktig.

Hvis du har hatt ubeskyttet samleie må du sjekke om du kan være blitt gravid. Du synes kanskje det er rart at jeg skriver dette i og med at du er så ung, men det er noen som starter seksualitet med en annen tidlig. Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Regelmessighet i menstruasjonen kan påvirkes hvis en er stresset, at det skjer mye rundt en og en har mye å tenke på. Den kan også påvirkes hvis vi spiser lite og trener mye.

Sikre deg at du spiser nok, sover nok, hviler deg og at du ikke trener for mye.

Dette kan du også snakke med foreldrene dine om, så kan de kanskje hjelpe deg å få rutiner.

Snakk med de hjemme, eventuelt en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no