Burde ikke mensen min snart bli mere regelmessig?

Jente, 15

Hei. Jeg er en jente på 15 år som har en ekstrem uregelmessig mensen. Jeg har ikke hatt mensen på 4 måneder nå og begynner å bli litt bekymret. Jeg fikk mensen i september 2021 for to år siden, burde ikke mensen min snart bli mere regelmessig? Jeg går ofte mange måneder uten og ha det, mens når jeg har mensen blør jeg ekstremt lenge og ekstremt mye. En gang blødde jeg en hel måned i strekk og en annen gang fikk jeg jernmangel fordi jeg blødde så mye og jeg det var en gang jeg ikke kunne sove en hel natt fordi jeg måtte bytte bind hvert 30 minutt. Er dette normalt? Jeg vet ikke om det kan ha noe og si men jeg er veldig aktiv, trener ca 14+ timer i uken, og jeg vil også si at jeg har et veldig bra kosthold. Jeg har hørt at veldig mye trening kan stoppe mensen men jeg vet ikke om dette er tilfelle. Burde jeg være redd eller bekymret for den veldig uregelmessige mensen min? Jeg er veldig redd for at den ikke kommer tilbake snart

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det kan ta tid før mensen blir helt regelmessig. Den kan være uregelmessig de første årene.

Når den er blitt stabil er mens-syklusen som oftest mellom 25 til 30 dager., at det går 25 til 30 dager fra en mens første dag til neste mens første dag.

Det er så bra at du har et bra kosthold. Det er så viktig med nok mat, og spesielt når en trener så mye som du gjør.

Mye trening kan påvirke menstruasjonen. Det kan ta tid før den kommer, hvis en trener veldig mye og trener hardt.

Vanlig mengde blod per menstruasjon er om lag 40 milliliter. Mengden kan varierer fra om lag 10 til 80 milliliter.

Vanligvis trenger en ikke stå opp og bytte bind om natten. Men det er en del som må bytte bind selv om de bruker nattbind som er tykkere enn vanlige bind.

Om du blør mer enn vanlig kan jeg ikke svare på. Det kan fastlegen finne ut av. Du kan snakke med fastlegen.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.10.2023