Er det vanlig å blø mye under mensen?

Jente, 13

Hei jeg har mensen for andre gang nå. Første gang jeg hadde mensen opplevde jeg det som veldig mye blod med en gang. Skiftet bind ofte og da var de helt røde. Jeg hadde mensen i åtte dager da. Nå hadde jeg først litt brunt i trusa noen dager før det begynte å blø masse. Skifter bind hver time og da er det en stor flekk blod. Jeg hører at det er vanlig å blø 80 ml under mensen men det føles ut som jeg blør mye mer. Hvor mye ser egentlig 10 ml blod ut i et bind. Når dere sier ca 80 ml skjønner ikke jeg helt hvor mye det er. Jeg har helse angst og er litt stressa av hele greia kommer jeg til å dø av blodmangel. Er det vanlig å blø mye under mensen? Hvor mye er ml i bind?

Svar

Hei.

Hvor mye man blør når man har mensen er veldig individuelt og forskjellig! Noen blør ganske mye, mens andre blør mindre. Begge deler er helt normalt og ikke farlig! Mange blør også mindre på natten, mens andre blør mer om natten. En normal menstruasjonsblødning inneholder fra 10–80 milliliter blod. I gjennomsnitt cirka 30 milliliter. Hvis du blør i en uke vil det si omtrent en teskje blod hver dag – sannsynligvis litt mer de første dagene, og litt mindre på slutten.

Jeg ser at du er 13 år, og da er det også vanlig at mensen varierer litt fra gang til gang! Den kan også komme litt uregelmessig i starten, det vil si at det noen ganger går flere dager og uker mellom hver gang mensen kommer.

Jeg legger ved et par artikler om nesen under her, kanskje du synes det er fint å lese dem.

Og nei du kan ikke dø av blodmangel på grunn av dette.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.7.2025