Hvordan kaste opp og uten at det lukter noe?

Jente, 13

Jeg vil få meg selv til å kaste opp, men jeg er redd for at det skal lukte og at foreldrene mine vil merke det. Jeg liker ikke kroppen min og vil gå i vekt før sommeren. Selv om noen sier at jeg ikke bør gjøre det, så kommer jeg ikke til å høre. Jeg vil bare ha svaret på hvordan man kan få seg selv til å kaste opp og hvordan man kan gjøre det uten at det skal lukter noe. Ikke at jeg ikke bør gjøre dette.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du ønsker å kaste opp. Du trenger hjelp til å stå imot disse tankene fordi oppkast er veldig skadelig. Det vil føre til at du skader innsiden av spiserør, munn, og hals. I tillegg vil tennene dine bli gule og få syreskader. Oppkast vil også føre til at du får ubalanse i saltene i kroppen din som igjen kan gi deg forstyrrelser i hjerterytmen din.

Jeg kan ikke gi deg en oppskrift på hvordan du kan kaste opp fordi vi i UNG ikke kan gi helseskadelige råd.

Oppkast vil alltid lukte. Mat og syre som kommer opp fra magesekken vil gi en sur og skarp lukt.

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om dette. Kanskje kan du snakke med helsesykepleier? Helsesykepleier kan se på vekten din sammen deg og finne ut hvilken vektkurve som er sunn for deg å være på.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 27.3.2026