Jeg har blod i trusa og tror det er mensen, jeg vil ikke ha det!!

Hei jente 13 år.

Så bra at du spør oss om det du lurer på og strever med.

Jeg er ganske sikker på at dette er mensen. Den kommer dessverre om du vil eller ei. Slik er det for alle jenter.

Man kan dessverre ikke stoppe mensen, da er jeg sikker på at mange jenter hadde valgt det :)

Jeg skjønner at dette føles skikkelig dritt for deg, Du synes det er flaut, vil ikke ha den og tør ikke fortelle det til mammaen din.

Jeg vil likevel på det sterkeste råde deg til å snakke med mammaen din om dette. Dersom det er helt umulig så bør du snakke med en annen voksenperson som du stoler på og som kan hjelpe deg med å kjøpe bind og ellers støtte deg gjennom dette. Har du ei tante eller ei bestemor som du kan snakke med? Du kan selvsagt også kontakte helsesykepleier på skolen din.

De voksne rundt deg vet at dette snart skjer med deg og venter på at du skal få mensen. Det kommer ikke som noen overraskelse på dem.

Dersom du synes det er vanskelig å si det til dem så kan du kanskje skrive en melding til dem? Kanskje du har ei venninne som du kan dele dette med? Kanskje hun kan fortelle det til den du ønsker å snakke med dette om?

Noen ting må man rett og slett bare hoppe i. Det er flaut for de fleste å snakke om i begynnelsen men deretter føles det både godt og naturlig å snakke om dette da det er noe alle jenter og kvinner har til felles.

Når du skal bade og ha svømming på skolen så har du rett til å slippe svømmingen dersom du ikke ønsker det når du har mensen. Noen buker tampong men det er mange som bruker litt tid på å venne seg til det. Mange får da mulighet til å gjøre noe alternativt i svømmetimene. Som for eksempel gå seg en tur, trene styrke etc.

Lærer vil alltid ha en melding fra foreldre eller deg om årsaken, så her er det også viktig å bare hoppe i det og si det som det er.

Husk at dette er verdens mest naturlige ting. Du er 13 år og mange jenter har allerede fått mensen lenge før deg.

Lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.