Er det vanlig å ha sterke menssmerter uten å få blødning?

Jente, 20

Hei! Jeg går på p piller og har hatt p stav før det, så til sammen har jeg ikke hatt ordentlig mensen på veldig mange år med unntak av noen få måneder tidligere i år hvor jeg prøvde å slutte med alt av prevensjon. Jeg har pleid å få mensensmerter av og til, den tiden jeg skulle hatt mensen, men da har det bare vart i maks 2 dager. Men nå, har jeg hatt mensensmerter i langt over 1 uke. Det er litt blod det, mest brunt egt, men det er ikke så mye at jeg må bruke tampong eller bind. Men er det normalt å ha så sterke mensensmerter i over 1 uke uten å egentlig ha mensen? Jeg bare syntes det er veldig rart at det ikke går bort og at det gjør så vondt…

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er ikke uvanlig at en får menssmerter som kan vare en stund, før det kommer en blødning. Dette er helt ufarlig.

Du har brukt hormonell prevensjon over mange år, og da vil det ta litt tid før kroppen din er tilbake med sin syklus igjen.

All forskning sier for øvrig at det ikke er nødvendig å ha pause fra hormoner, og at det ikke er farlig å bruke hormoner over mange år. Det er en myte at kroppen trenger pause fra hormoner.

Hvis du i tillegg har vært plaget med menssmerter, bør du fortsette med hormoner for å unngå smerter og blødning.

Anbefaler at du starter med prevensjon igjen, og da gjerne hormonspiral som avgir lav dose med hormoner og er et svært sikker prevensjonsmiddel.

Hormonspiral kan sitte i livmoren i hele åtte år, uten at du trenger å bytte til ny spiral.

Ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller din fastlege for samtale angående dette tema.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.8.2026