Skal bo annenhver uke hos foreldre, redd for at mamma blir trist for dette

Hei!

Jeg skjønner at situasjonen med foreldrene dine er vanskelig. Men det at du får en sånn tung og trist følelse er jo ikke feil i seg selv. Det viser bare at du er veldig glad i mammaen din, tenker jeg.

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å si ifra til mamma hva du føler på. Da kan det være fint at du heller jobber litt med hvordan du selv forholder deg til situasjonen, inni deg. Og hva du kan gjøre.

Her er noen tanker fra meg:

• Det at du nå skal ha en uke hos hver forelder betyr ikke at du er mindre glad i mamma, det betyr bare at du prøver å være rettferdig og bygge opp forholdet ditt til begge foreldrene dine.
• Foreldre tåler mer enn man tror. Så selv om mamma kanskje kan synes det blir litt trist eller tomt når du ikke er med henne like mye som før, så stol på at hun som voksen fint klarer å håndtere slike følelser. Mamma vet at du vokser opp og trenger begge foreldrene dine. Hun vet at det ikke var du som bestemte en skilsmisse, du kan ikke noe for at du nå må ha delt bosted. De fleste foreldre vil jo egentlig at barna skal ha det bra, selv om det innebærer at de selv må tåle savn og tristhet i perioder.
• Hvis mamma viser tristhet eller sier at hun savner deg så kan det jo også være en måte å vise deg på at du er viktig for henne. Og det er jo egentlig en fin ting.
• Kan du avtale med mamma at dere ringer eller sende meldinger når du er hos pappa? Kan du besøke mamma eller hun besøke deg, hvis det passer og hun ikke bor for langt unna pappa? Kan du og mamma ha faste ting dere gjør sammen når du er hos henne, noe dere avtaler på forhånd og kan glede dere til sammen? Slike avtaler kan hjelpe. Da viser dere hverandre at dere er viktige for hverandre, hele tiden. Også den uken dere ikke bor sammen.
• Akkurat nå tør du ikke si noe om saken, skriver du. Men hvis du senere skulle komme inn på tema, så kan en fin ting være å si noe slikt: "Mamma, jeg vil bare at det skal være rettferdig mellom deg og pappa, men jeg er fortsatt veldig glad i å være hos deg."
• Vær tålodig! Ofte tar det litt tid å bli vant til en ny bo-ordning. Når det har gått noen måneder, er jeg sikker på at dette er den nye normalen for deg og det blir mindre trist. Det er jo gjerne i overgangene at det er mest trist og tungt.

Ellers lurer jeg på om du kjenner noen andre som har foreldre som er skilt og som bor annenhver uke? Da bør du snakke med dem! Støtten fra en venn som har opplevd noe lignende kan være god å få. Du kan få tips og råd til hvordan de løste dette på en god måte.

Jeg legger ved et par artikler om skilsmisse og om det å bo i to hjem. De kan være gode å lese. Jeg ønsker deg alt godt, håper det blir bedre for deg snart!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no