Følte meg frakoblet fra virkeligheten i tre dager etter jeg var full.

Gutt, 18

Jeg har følt meg frakoblet fra virkeligheten i tre dager etter at jeg var full for første gang. Det føles som om jeg er i en drøm, og at verden rundt meg ikke føles helt ekte, selv om jeg vet at den er ekte. Jeg føler meg også mentalt tåkete og følelsesmessig frakoblet, som om jeg går på autopilot. Noen ganger føles det som om det jeg gjør og sier, egentlig ikke skjer, og jeg glemmer det nesten med en gang. Jeg har også hatt episoder der munnen føles helt rar, tennene føles skjeve, og jeg har kjent smaken av blod i munnen selv om det ikke er noe blod der. Jeg er også helt nummen i hele kroppen og det føles veldig rart. Dette har gjort meg bekymret, og jeg vil gjerne finne ut hva som kan være årsaken.

Hei!

Dette forstår jeg opplevdes ubehagelig.

Når vi er påvirket av alkohol er det ganske normalt å føle seg litt annerledes der og da. Vi er alle forskjellig og vil reagere ulike på alkohol, og noen vil derfor reagere dårligere enn andre.

Det er også ganske vanlig å føle seg redusert på litt ulike måter i dagene etter du har drukket, særlig om det var snakk om forholdsvis mye alkohol.

Etter å ha vært full, når man blir det som på engelsk kalles «hangover» eller på norsk bakfull, kan du føle deg dårligere i formen, konsentrasjonsvansker, tretthet, nedstemt, tåkete i hodet, engstelig og uklar. Spesielt hvis du har drukket mye alkohol og er en person som blir dårlig av alkohol kan symptomene og plagene bli ekstra sterke.

Det er vanskelig for oss i ung.no å si noe sikkert om hva du opplevde og hva som er årsaken, også fordi beskrivelsen av uvirkelighet kan variere fra person til person. Samtidig tenker jeg det kan være lurt for deg å få pratet om dette med en voksen du stoler på. Sammen kan dere finne ut om dette er noe som høres unormalt ut og bør undersøkes av en lege.

Hvis opplevelsen av uvirkelighet fortsetter, blir verre eller du er bekymret er det viktig at du raskt kontakter helsepersonell for en vurdering.

Videre vil jeg råde deg å være svært forsiktig med alkoholbruken, og huske på bivirkningene du nå opplevde i etterkant. På den måten kan du unngå en lignende episode.

Les mer i artiklene under. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 27.10.2026