Jeg blør veldig mye under mensen, er det normalt?

Jente, 14

Hjelp meg plis! Hver gang jeg har mensen blør jeg helt sinnsykt mye fikk det for første gang i januar og hver gang etter det har jeg det ganske lenge og blør igjennom nesten hvert eneste bind jeg har på. Jeg blør i gjennom nattbusser om natten og igjennom madrassbeskytteren noen ganger og! Dette får meg til å tenke er dette normalt? Mitt verste mareritt er å blø igjennom på skolen sånn at noen ser og det skjedde i dag jeg hater livet mitt!!! (Ikke sånn faktisk) det er så syyyyykt irriterende og når vi er på ferie er det kongler kaos med å gå på flyplassen. Og i skoletiden får vi lite friminutt og de sier at vi må gå på do i pausen. Jeg stresser hele tiden fordi jeg er redd for å blø igjennom det er så irriterende!

Hei!

Det er normalt å blø en del under mensen, men ut fra det du beskriver høres det ut som du blør mer enn vanlig.

Jeg forstår at dette er slitsomt og vanskelig og at du blir redd for å blø gjennom på skolen. Har du prøvd tampong? De dagene du blør mest kan du prøve deg fram med tampong og bind og se om det holder. Skift bind ofte og bruk de største nattbindene på natta.

Noen jenter opplever store blødninger i starten og så kan det blir bedre etterhvert. Men hvis du blør like mye hver gang framover kan du bestille en time til fastlegen din og få en sjekk om det er en årsak til at du blør så mye. Du bør også få sjekket blodprosent. Føler du deg svimmel av og til eller blek, trøtt og slapp kan det være tegn på at du er litt blodfattig.

Det finnes medisiner som kan hjelpe og en del jenter starter med hormonell prevensjon for å få mer kontroll på når mensen kommer og ha mulighet til å hoppe over den. De fleste blør også mindre hvis de bruker p-piller.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no

Besvart: 27.10.2026