Hvilken type mat er lurt å være forsiktig med under tannregulering?

Hei!

har helt rett i at tannregulering gir noen utfordringer i for hold til hva du kan spise. Tannreguleringen sitter fast på tennene, og det er mye mat, og også søtsaker, som lett setter seg fast i strengen. Du bør unngå mat som er seig eller klebrig, for eksempel karameller, vingummi og tyggegummi. Du bør være forsiktig med hard mat, for eksempel eple og gulrøtter. Slik mat kan raspes eller skjæres opp i mindre biter. Du kan godt spise brødskiver, selv med tannregulering. Bare vær litt obs på harde skorper. Du blir raskt vant med hva som er okei og hva som blir for hardt. Som regel er dagene rett etter stramming litt øm i tenner og tannkjøtt, og da spiser man gjerne litt mykere.

Det blir lettere hull i tennene når man tannregulering siden det er vanskeligere å ta bort maten som fester seg innimellom strengen og klossene. Du må derfor være ekstra nøye med tannpussen og renholdet av tennene dine mens du har tannregulering.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no