Føler jeg er overvektig.
Jente, 16
Hei. Jeg er 166 og 64 kg. Ifølge en app, er jeg overvektig, og ifølge andre nettsider på grensa til overvektig. Jeg er ordentlig bekymra. Såklart ovenfor hvordan jeg fysisk ser ut, men det er en annen sak. Jeg ser tonnevis av dokumentarer om mennesker som er overvektige, debatter om overvekt i norge og jeg føler de prater direkte til meg. Jeg er livredd for å høre at jeg er i faresone for kreft, diabetes eller hjerte kar sykdommer. Tenk om jeg får tette blodårer?! blir helt kvalm av å tenke på det. Jeg har vært aktiv før, men veldig lite de siste årene. begynte for 6 uker siden å trene igjen og har trent ca 3 ganger ukentlig siden det. Jeg er så redd for å spise meg ordentlig overvektig, bør jeg være redd for hvordan vekta mi er nå? Er for flau til å gå til legen eller helsesykepleier for å spørre for jeg skammer meg sånn over den
Svar
Hei
Du er overhode ikke overvektig. Du er ei normalvektig jente og du er slank. Du ligger godt innafor normalområdet.
Jeg tenker at du ikke trenger å bekymre deg for verken å bli syk av hjertekar sykdommer, diabetes eller andre livstilsykdommer. Debatter om overvekt handler overhode heller ikke om deg! Du er som sagt ei normalvektig jente.
Det er likevel fint at du har begynt å trene. Det er godt for helsa de. Prøv heller å holde vekten din enn å gå ned i vekt. Du er som sagt ei normalvektig jente.
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no
Besvart: 31.3.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål